Die Pilates Open Class ist ein flexibler Kurs, der für Teilnehmer:innen aller Levels offen ist. Hier können Pilates-Übungen ausprobiert, die Technik verbessert und gleichzeitig auf den eigenen Körper gehört werden. Der Fokus liegt auf der Stärkung der Körpermitte, der Verbesserung der Haltung und der Förderung der Beweglichkeit – alles in einem entspannten, aber effektiven Tempo. Ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r, jeder kann in der Open Class mitmachen und sich individuell weiterentwickeln.